6 полезных закусок для детей

  1. 6 полезных закусок для детей Мои дети любят есть. Это правда, что младший находится на этапе, когда...
  2. 2. Йогурт, кефир и творог.
  3. 3. Попкорн.
  4. 4. Пудинг.
  5. 5. Зерновые хлопья.
  6. 6. Крошки.

6 полезных закусок для детей

Мои дети любят есть. Это правда, что младший находится на этапе, когда он считает бульон и котлету основным блюдом своего меню, но каждый из моих детей проходит этап и, как правило, ест, как маленькие демоны. В то время как я готовил консервы из малины или смородины из сада, в этом году я могу делать консервы только из листьев и вишни (единственный фрукт, который не был поглощен этими маленькими обжорами). Что, однако, дают детям, когда нет огорода или сезон не способствует свежим фруктам? Есть несколько способов сделать это:

1. Свежие, сушеные фрукты, домашние фруктовые консервы и овощи.

Да, я знаю, я уже говорил о фруктах. Однако они бывают разных форм. Свежие являются лучшими, а сушеные и домашние консервы безопаснее рассматривать как сладости, но они, безусловно, полезнее, чем батончики и конфеты. Хорошей закуской также могут быть овощи, например, морковь или петрушка.

Детей, которые не особенно увлекаются едой фруктов и овощей, можно убедить, создавая животных или персонажей из сказок из ингредиентов.

ПРИМЕЧАНИЕ: убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на фрукты или овощи (последние встречаются реже). У большинства знакомых детей есть аллергия как минимум на один фрукт (хотя его нужно употреблять в значительном количестве).

Викторины: В Португалии делают морковное варенье, которое они считают там фруктом.

2. Йогурт, кефир и творог.

Все вышеперечисленные предметы съедобны, полезны для здоровья и чаще всего нравятся детям. Пока греческий йогурт защищает себя, остальные не вызывают слюни. Однако все можно разнообразить фруктами. Вы можете сделать коктейль или порезать несколько фруктов и добавить в перекус. В теплые дни вы можете выжать йогурт с фруктами, положить в морозильник и подать ледяной сюрприз. Для этого отлично подходят формы, такие как в предложении, например, Tchibo http://www.tchibo.pl/formy-do-wyrobu-lodow-4-sztuki-p400034865.html ,

3. Попкорн.

Вы этого не ожидали? Я тоже Я скажу больше, ваши дети не ожидают этого. Когда я наткнулся на информацию о том, что попкорн полезен, я сначала удивился. Ведь что-то еще сказано. Однако, если мы лишаем попкорн соли и масла, он уже не выглядит таким страшным. В качестве добавки можно использовать, например, корицу или чесночный порошок - эксперимент.

4. Пудинг.

Диетическое, здоровое и самое главное: его можно смешивать с фруктами. За сайтом: http://www.edziecko.pl дает краткое описание того, как сделать пудинг самостоятельно: «Просто небольшое количество холодного молока смешайте с 1-2 столовыми ложками картофельной муки и вылейте эту смесь в кипящее молоко (помешивая, чтобы они не комковались), подсластите и варите на короткое время». Благодаря пудингу, приготовленному вручную Мы спасаем ребенка от всех подозрительных ингредиентов, которые могут содержать корпоративные, коварные пудинги.

5. Зерновые хлопья.

Отличный завтрак, который обеспечивает детей клетчаткой. Я также рекомендую взрослым. Их можно есть сухим, с молоком (горячим или холодным) или другим молочным продуктом из второй точки. С пудингом они тоже будут хороши. И, конечно, вы можете смешать их с фруктами.

6. Крошки.

Наконец, что-то, что можно сделать с детьми, позволяя им испачкаться (и есть немного занятий, которые детям нравятся больше). Крошки в их основной форме сделаны из муки (любой) и воды. Мы смешиваем ингредиенты, кладем их на горячий камень и ждем, пока их съедят. По крайней мере, если мы чувствуем зов наших предков, славян.

Однако, если вы современный, я рекомендую сковороду без жира вместо камня. Крошки идеально подходят для детей, которые любят экспериментировать. Вы можете добавить к пирогу практически все, что найдете на кухне: яйца, молочные продукты, овощи, мюсли, ветчину, сыр и различные специи. После выпечки можно использовать в качестве добавок: мед, консервы и фрукты. Некоторые люди используют крошки как дополнение к обычному обеду вместо картошки или риса.

Я был голоден. Я иду за шоколадом.

Права на фотографию принадлежат Хироаки Маэда ,

Что, однако, дают детям, когда нет огорода или сезон не способствует свежим фруктам?
Вы этого не ожидали?